Avaliação física: uma etapa importante
A avaliação física mais que importante é fundamental antes de iniciar qualquer plano de treino. Depois de tomada a decisão e buscar uma vida mais saudável, é ela que vai definir como alcançar suas metas e objetivos principais. O que é a avaliação física: A avaliação física é um teste realizadopara identificar o condicionamento físico …